Intermediale Therapie
Improvisation
Improvisieren bedeutet aus dem Moment heraus zu agieren. Was fühle ich? Wie bin ich da? Was brauche ich grade jetzt? Worauf habe ich Lust? Was nehme ich wahr?
Für einen Moment die Gedanken loslassen und explorieren. Im Hier und Jetzt. Und sich davon überraschen lassen, was sich scheinbar im Zufall auf verschiedene Art und Weise zeigt.
Ressourcenorientiert
Manchmal sind die eigenen Ressourcen nicht greifbar oder scheinbar verloren. Ich bin überzeugt, deine Ressourcen sind immer vorhanden, vielleicht da wo du sie gar nicht vermutest. Im künstlerischen Tun können sich Ressourcen zeigen, die dir einen Perspektivenwechsel erlauben und dich in der Zeit einer Krise unterstützen.
Wertschätzung
Ich öffne achtsam den Raum für dich. Hier darfst du wertefrei kreativ sein und experimentieren. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst einfach so sein wie du bist. Was du brauchst ist Offenheit für neue Sichtweisen und die Bereitschaft für einen Wandel, der auch mit Irritationen und Schmerzen verbunden sein kann. In diesem Raum bist du und sind auch deine Werke geschätzt. Jedes Werk hat etwas zu erzählen, jedes Werk steht für sich so wie auch du einzigartig bist.
Kunstformen
Je nachdem wo du gerade stehst, worauf du Lust hast oder auch von mir eingeladen wirst, kannst du dich in und mit verschiedenen Medien erfahren: Bildnerisches + plastisches Gestalten (Malen, Installation, Fotografie + Collage), Tanz und Bewegung, Musik, szenisches Spiel und Poesie. Jede Kunstform hat seine eigene Qualität und mündet in einem Ergebnis, einem Werk - sei es materiell oder auch flüchtig. Auch die Natur bietet sich für künstlerische Interventionen an.
Zeit für sich selbst
„Das Meer, das ich bin, hat sich in seine eigenen Wogen hineinergossen. Seltsames, grenzenloses Meer, das ich bin!“
Rumi
Die intermediale Therapie ist eine Form der Kunsttherapie. Wir arbeiten mit verschiedenen Kunstformen, da das Erleben und das was sich zeigt auf unterschiedlichen Ebenen stattfindet. Unsere Gedanken sind Form und unser Erleben ist Form. So können diese Formen auf vielschichtige Weise zum Ausdruck kommen: als Bilder, Installationen, Klänge, Bewegungen, Rhythmen oder als Wort und Sprache.
Auch das gemeinsame Gespräch ist Teil der Therapie und grundlegend für unsere therapeutische Beziehung. Wir lernen uns kennen und ich begleite dich sorgfältig in deinem Prozess. Der Hauptteil der Therapie ist dein künstlerisches Wirken und die ästhetische Werkanalyse. Du befindest dich in einem wertschätzenden und urteilsfreien Raum, es gibt kein richtig oder falsch. Es darf und muss nicht. Du findest achtsam deine eigenen Antworten und darfst dich selbst wertschätzen. Keine Sitzung gleich der anderen, da auch du dich stetig wandelst und im Leben unterwegs bist.
Die Ursachen für einen tiefen Wunsch auf Veränderung sind vielschichtig, unterschiedlich und menschlich. Die Kunst ist es auch.